Wychodzisz z założenia, że mniej = lepiej i wcale nie chcesz osobnego plecaka do pracy, drugiego, nieco większego na wieczorne dojazdy rowerem na trening i jeszcze innego, ciut wygodniejszego, na jednodniową łazęgę po okolicznych pagórkach? Całkiem zrozumiałe! Jest kilka naprawdę udanych modeli plecaków miejskich, ale takich z gwiazdką, po której drobnym druczkiem napisano: mieszczuch, ale nie do końca!

Hamak jako element systemu do spania to rozwiązanie, które zyskuje coraz większą popularność. Jego zalety to przede wszystkim lekkość i łatwość w transporcie oraz szybkość rozkładania i składania. Dodatkowo, w przeciwieństwie do namiotu, powieszenie hamaka nie wymaga dokładnego oczyszczenia terenu, co w połączeniu z przyjaznym dla drzew systemem zawieszenia, czyni hamak jednym z najmniej inwazyjnych dla środowiska sposobów na relaks na świeżym powietrzu.

W poniższym artykule opisujemy, jak przygotować się na nocleg w hamaku. Na co zwrócić uwagę przy wyborze miejsca. Jak bezpiecznie zawiesić hamak? A również, jak go złożyć i przechowywać. Zapraszamy do lektury i życzymy udanego hamakowania!

Jeśli sam biegasz lub śledzisz biegi ultra najprawdopodobniej widzisz mnóstwo osób biegających z kijami. Sięga po nie światowa czołówka najlepszych biegaczy jak choćby Kilian Jornet czy Courtney Dauwalter. Czy użycie kijów przyczynia się do wykręcanych przez nich czasów? Czy kije faktycznie pomagają biegaczom i w jakich warunkach warto ich używać? Właśnie temu tematowi chcemy się dzisiaj przyjrzeć. Zapraszamy do lektury!

Zastanawiasz się, czy wspinaczka to sport dla Ciebie? Miałbyś ochotę spróbować, ale nie wiesz jak zacząć? Na szczęście uprawianie wspinaczki jest dziś prostsze niż kiedykolwiek! Po prostu zabierz przyjaciela i udajcie się na dowolną halę wspinaczkową lub bulderownię - postaw stopy na stopniach i przekonaj się, czy twoje serce bije odrobinę mocniej i czy jest to coś więcej niż strach przed upadkiem ;)

Polar jest podstawą garderoby wielu entuzjastów outdooru. Wystarczy zajrzeć w góry, na stok, do schronisk, czy każdego miejskiego parku - wszędzie tam widzimy ludzi wybierających kurtki polarowe jako warstwę odzieży chroniącą przed chłodem. I nic w tym dziwnego: polar ma całą masę zalet i w wielu aspektach przewyższa konkurujące z nim tkaniny.

Wędrówka w naturze oraz kemping to niezapomniane przeżycia, które możesz dzielić z całą rodziną. Nie ma złego wieku na wędrówki - od maluszków, przez starszaków, aż po najstarszych członków rodziny, biwakowanie to sposób na budowanie więzi ze sobą nawzajem oraz z przyrodą. Planując wycieczkę z dzieckiem, kluczem do sukcesu jest odpowiednie planowanie. W poniższym artykule zwracamy uwagę na kilka elementów wyposażenia, które polecamy na wyprawy z dziećmi. Gdy gromadzimy ekwipunek liczy się oczywiście wiele czynników: długość wycieczki, ilość planowanych noclegów, pogoda oraz oczywiście - wiek dziecka. To od nich będzie zależało, jaki sprzęt będzie ci potrzebny, aby wyprawa zakończyła się sukcesem. 

Softshell to złote dziecko outdooru. I nie ma co się dziwić! Odzież tego typu: kurtki, spodnie, czy rękawiczki są wyjątkowo wszechstronne. To ulubieńcy każdego turysty czy sportowca, poszukującego materiału oddychającego, gwarantującego szeroki zakres ruchu, a także ciepło i ochronę przed wiatrem. Dzięki unikalnemu połączeniu tych właściwości softshell świetnie sprawdza się podczas szerokiej gamy aktywności na świeżym powietrzu.

W artykule tym wyjaśniamy, czym jest materiał typu softshell, jakie ma on właściwości, ile mamy rodzajów softshellu i kiedy warto je stosować. Ponieważ kurtki są najczęściej kupowanym elementem odzieży typu softshell, to na nich koncentruje się nasza uwaga. Pamiętaj jednak, że te same właściwości, które opisujemy dla kurtek, da się przełożyć na inne elementy outdoorowego ekwipunku, jeśli zostaną one uszyte z tkaniny softshellowej.

Jedziesz w góry czy do Zakopanego? Odpowiedź na to pytanie może wiele powiedzieć o Tobie: czy na tatroholizm cierpisz od dawna i Zakopane, jeśli już, jest dla Ciebie wyłącznie sypialnią? Czy może Twoja przygoda z najwyższymi polskimi górami dopiero się zaczyna? Albo… Twoja zaczęła się dawno temu, ale teraz chcesz do niej zaprosić kogoś nowego - na przykład swoje dzieci…? Jeśli jesteś na początku tatrzańskiej drogi, przygotowaliśmy dla Ciebie mały przewodnik po Zakopanem od strony praktycznej: camping, wyposażenie, planowanie wyjazdu oraz… turystycznej: atrakcje i szlaki! 

Czy wakacje nad polskim morzem z dala od… morza turystów, fortyfikacji z parawanów i zalewu straganowej pstrokacizny są możliwe? Jak najbardziej! Wystarczy obrać azymut na niewielką miejscowość z zacisznym campingiem. Niewielka Stegna udowadnia, że nawet w tak kameralnym miejscu znajdzie się jeszcze sporo atrakcji, by urozmaicić sobie pobyt na plaży!

Turystyka ma się dziś doskonale. Coraz więcej osób spędza czas na łonie natury: na spacerze w lesie, na górskim szlaku gdzieś daleko od cywilizacji, albo pokonując kajakiem jakąś egzotyczną rzekę. Uciekamy w naturę i chcemy cieszyć się jej pięknem krajobrazu. Musimy jednak pamiętać, że obecność człowieka nie jest dla natury obojętna. Popularność aktywności outdoorowych mocno przekształca przyrodę: powoduje zaśmiecanie, ingeruje w życie zwierząt, prowadzi do erozji szlaków i wiele, wiele innych.

Przede wszystkim: na naprawdę “przygodową” wersję wakacji nad polskim morzem! Bez chodników pełnych turystów z porcją frytek w dłoni, bez atakujących na każdym kroku stoisk z opaskami do włosów uzbrojonymi w kocie uszka, kolorowymi bubble tea i czekoladą w kształcie kombinerek. W zamian wybór campingu w Jastarni czy innych (typowo przecież “kurortowych” miejscowościach Półwyspu Helskiego) oferuje bliskość natury, wypoczynek “jak za dawnych czasów”, swobodę dla rodzin z dziećmi i żywiołową integrację z innymi biwakowiczami!

Jeśli połączysz dobre z dobrym, powstaje coś bardzo dobrego. A jeśli połączyć bardzo dobre z wybitnym? Wtedy powstają rzeczy takie jak nowa ocieplina od PrimaLoft®. Cross Core™ korzysta z “kosmicznego” dzieła stworzonego przez NASA. Naszpikowanie poliestrowych włókien aerożelem, najlżejszym znanym w tej chwili materiałem na świecie, może faktycznie brzmieć trochę kosmicznie; a że produkty z tym rodzajem ociepliny do najtańszych nie należą, chętnie zapewne się dowiesz, na czym polega fenomen i aerożelu, i nowej ociepliny PrimaLoft® Cross Core™: 

Każda aktywności fizyczna oraz szeroko pojęty sport, posiadają swoje kluczowe elementy, które są niezbędne do szczególnego nadzorowania oraz pielęgnowania względem płynności treningu oraz właściwości regeneracji. Oczywiście w każdym przypadku i w prawie każdym sporcie niezależnie czy mówimy o poziomie zawodowym, czy hobbistycznym element pielęgnacji naszych mięśni ich odpowiednie wytrenowanie jest nie tyle ważne pod kątem naszych wyników, ale przede wszystkim dla naszego samego bezpieczeństwa. Co jest najważniejsze podczas wspinaczki? Zapraszamy do sprawdzenia naszego poradnika odnośnie do pielęgnacji dłoni na poziomie profesjonalnym.

Wspinaczka to aktywność fizyczna, która łączy się z cudownymi widokami i odpoczynkiem psychicznym. Sezon wspinaczkowy trwa od wiosny (marzec-kwiecień) aż do jesieni (październik-listopad) wtedy, gdy temperatura jest powyżej 0°C. Nie zalecane, jest, aby po całej zimie wyruszać na szlak, bez wcześniejszego skompletowania odpowiedniego ekwipunku oraz treningu. Niezbędne będzie przygotowanie do sezonu, aby móc w pełni go wykorzystać i nie przejmować się kontuzją czy brakami w sprzęcie wspinaczkowym. 

Jak się na nią przygotować? Poziom podstawowy.

Wycieczki w góry są świetnym planem na rodzinny wyjazd niezależnie od pory roku. Górskie szlaki, obcowanie z przyrodą i aktywne spędzanie czasu to świetny sposób na wyrwanie się z wielkomiejskiego zgiełku lub oderwanie się od codzienności. Mimo ogromnego uroku gór posiadają one swój wyjątkowy charakter, którego nie wolno nam lekceważyć. Każdy napotkany szlak ma swoją wyjątkową dynamikę, a zetknięcie się z nim nie powinno być dziełem przypadku, a raczej zaplanowanym, przemyślanym przedsięwzięciem. Każda przygoda, również ta górska, zaczyna się od odpowiedniego przygotowania. Zapraszamy do przeczytania poniższego artykułu, w którym opowiemy o podstawach związanych z przygotowaniem się na górską wycieczkę.