Jeśli sam biegasz lub śledzisz biegi ultra najprawdopodobniej widzisz mnóstwo osób biegających z kijami. Sięga po nie światowa czołówka najlepszych biegaczy jak choćby Kilian Jornet czy Courtney Dauwalter. Czy użycie kijów przyczynia się do wykręcanych przez nich czasów? Czy kije faktycznie pomagają biegaczom i w jakich warunkach warto ich używać? Właśnie temu tematowi chcemy się dzisiaj przyjrzeć. Zapraszamy do lektury!